Yoga para principiantes en San Rafael desde Medellín
Retiro de Yoga para Principiantes en San Rafael

Retiro de Yoga en San Rafael para Principiantes

¿Qué
encontrarás?

Disfruta de los beneficios del Yoga en San Rafael

Yoga para Principiantes

Te invitamos este fin de semana a que conozcas a través de la experiencia las prácticas que propone el Yoga para tener buena salud, tranquilidad mental y una conexión permanente y sincera con tu yo interior o intuición, por medio de los tres primeros pilares de los 5 principios, Pranayama y Savasana.

Descripción del plan

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    3 días y 2 noches

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    Naturaleza y bienestar

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    Disponible con subsidio

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    Edad mínima 0 años

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    Apto para disfrutar en grupo

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    Incluye guía nativo profesional

Itinerario

Día 1: viernes - Llegada al Ashram e inducción

11:30 a.m. Hora de encuentro en el Claustro San Ignacio. Validación y verificación de datos.

1:30 pm. Almuerzo en carretera.

3:30 Llegada a Vanadurga Ashram.

6:00 pm Cena.

6:50 pm Inducción al retiro.

7:30 pm Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia.

Día 2: Sábado - Meditaciones, Satsang y Hatha Yoga

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia.

08:00 am Clase Hatha Yoga.

10:00 am Desayuno/Almuerzo.

12:00 pm Conferencia.

01:30 pm Snack.

02:30 pm Conferencia.

6:00 pm Cena.

07:30 pm Satsang: Fuego, meditación y cantos devocionales.

Día 3: domingo - Meditación y regreso a Medellín

06:00 am Satsang: Meditación, cantos devocionales y conferencia.

08:00 am Clase Hatha Yoga.

10:00 am Desayuno/Almuerzo.

12:00 pm Conferencia.

01:30 pm Snack.

2:00 pm Regreso a Medellín.

¿Qué incluye el viaje?

Incluye

Transporte ida y regreso en bus especial de turismo.

Alojamiento 2 noches en Vanadurga Ashram.

Alimentación: 2 desayuno/almuerzo, 1 almuerzo, 2 cenas, 2 snacks.

Seguro de viaje.

Guía profesional de turismo acompañante durante todo el recorrido.

Aprenderás: Pranayama - Respiración adecuada, Ásanas - Ejercicio adecuado, Savasana - Relajación Adecuada.

No incluye

Otras experiencias ofrecidas en el municipio

Gastos no especificados en el plan.

Observaciones generales

  • Ésta es una cotización y no garantiza una reserva.
  • Tarifas sujetas a cambio sin previo aviso y a disponibilidad de cupos.
  • No hay devolución por servicios no disfrutados.
  • Si no se cumple con el cupo mínimo de personas (20) se cancela la excursión con previo aviso.
  • Las tarifas de infante aplican de 0 a 23 meses. No tiene silla asignada en el bus, ni cama en el hotel. Los consumos de alimentación deberán ser asumidos por el adulto responsable y las experiencias que incluyen los planes estarán sometidos a la reglamentación de cada uno de los operadores y de tener costo, deberá ser pagado en el lugar por el respectivo adulto responsable.
  • De 2 años en adelante pagan la tarifa plena.
  • La acomodación en el plan es múltiple.
  • No hay posibilidad de acomodación sencilla.

Observaciones generales

  • Cuando el usuario cancela su participación en un programa turístico terrestre sin causa justificada, se aplicará a favor de Comfama los siguientes porcentajes indemnizatorios sobre el valor total del programa:
    • 20% Si solicita el retiro mínimo con 10 días hábiles de anticipación a la salida del programa.
    • 50% Si solicita el retiro 5 a 9 días hábiles antes de la salida del programa.
    • 100% Si cancela con menos de 5 días hábiles a la salida del programa.
  • Solo se permiten cambios de nombre si el nuevo viajero tiene la misma tarifa de afiliación de la persona inscrita inicialmente y este deberá asumir los gastos adicionales que se generen por el proceso de cambio.
  • * No es posible realizar cambios, cancelaciones o reembolso en compras realizadas en fechas con descuentos o precios especiales.

Preguntas frecuentes sobre San Rafael

¿En qué consiste el retiro de Yoga?

Si estás interesado en conocer los beneficios del yoga y deseas acercarte a esta práctica ancestral este retiro es perfecto para ti. Aquí aprenderás sobre técnicas de respiración, ejercicios y respiración para que aprendas a conectarte contigo mismo. ¡Serás una persona nueva después de esta experiencia!

¿Qué es el Vanadurga Ashram?

Para esta experiencia nos hemos aliado con “Vanadurga Ashram”, un centro de yoga, meditación y alimentación saludable ubicado en San Rafael que busca difundir el conocimiento espiritual de estas filosofías orientales.

El centro cuenta con una arquitectura inspirada en las creencias sagradas del Yoga, en medio de la naturaleza y de dos ríos cristalinos y sagrados. Estar ahí será como un bálsamo para sanar tu alma, cuerpo y mente.

¿Qué es Hatha Yoga? 

El Hatha Yoga es como un viaje de descubrimiento personal para tu cuerpo y mente. Es una forma de ejercicio y relajación que se centra en las posturas físicas y la respiración. A través de movimientos suaves y estiramientos te ayuda a fortalecer tus músculos, mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés. Piensa en ello como una pausa en tu día a día para encontrar equilibrio y bienestar, donde aprenderás a conectarte contigo mismo, respirar profundo y sentirte más en sintonía con tu cuerpo.

¿Cuál es el clima de San Rafael?

El clima de San Rafael, Antioquia, es simplemente encantador. Aquí, puedes esperar temperaturas promedio que oscilan entre los 22°C y los 28°C durante la mayor parte del año. Esto significa días cálidos y soleados ideales para disfrutar de las bellezas naturales de la región, como sus ríos y montañas. Las noches suelen ser frescas y agradables

¿A cuántas horas queda San Rafael de Medellín?

¡San Rafael está más cerca de lo que imaginas! Desde Medellín, puedes llegar a este hermoso destino en aproximadamente 3 horas en carro. Es un viaje pintoresco que te llevará a través de las montañas de Antioquia, ofreciéndote la oportunidad de disfrutar de un paisaje impresionante en el camino.

¿La experiencia incluye inmersión en los charcos de San Rafael?

Nuestra experiencia en San Rafael sí incluye la inmersión en los charcos ya que nos permite conectarnos con la naturaleza y disfrutar de las ricas aguas de este destino turístico.

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