Retiro de Yoga en San Rafael para Principiantes

Para esta experiencia nos hemos aliado con “Vanadurga Ashram”, un centro de yoga, meditación y alimentación saludable ubicado en San Rafael que busca difundir el conocimiento espiritual de estas filosofías orientales.

El centro cuenta con una arquitectura inspirada en las creencias sagradas del Yoga, en medio de la naturaleza y de dos ríos cristalinos y sagrados. Estar ahí será como un bálsamo para sanar tu alma, cuerpo y mente.

El Hatha Yoga es como un viaje de descubrimiento personal para tu cuerpo y mente. Es una forma de ejercicio y relajación que se centra en las posturas físicas y la respiración. A través de movimientos suaves y estiramientos te ayuda a fortalecer tus músculos, mejorar tu flexibilidad y reducir el estrés. Piensa en ello como una pausa en tu día a día para encontrar equilibrio y bienestar, donde aprenderás a conectarte contigo mismo, respirar profundo y sentirte más en sintonía con tu cuerpo.

El clima de San Rafael, Antioquia, es simplemente encantador. Aquí, puedes esperar temperaturas promedio que oscilan entre los 22°C y los 28°C durante la mayor parte del año. Esto significa días cálidos y soleados ideales para disfrutar de las bellezas naturales de la región, como sus ríos y montañas. Las noches suelen ser frescas y agradables

¡San Rafael está más cerca de lo que imaginas! Desde Medellín, puedes llegar a este hermoso destino en aproximadamente 3 horas en carro. Es un viaje pintoresco que te llevará a través de las montañas de Antioquia, ofreciéndote la oportunidad de disfrutar de un paisaje impresionante en el camino.

Nuestra experiencia en San Rafael sí incluye la inmersión en los charcos ya que nos permite conectarnos con la naturaleza y disfrutar de las ricas aguas de este destino turístico.